“Dừng lại 30 giây nếu bạn đang cảm thấy tâm trí quá tải, dễ nổi nóng hoặc kiệt sức vì những áp lực vô hình.”
Cuốn sách 'Tâm Thái Điềm Tĩnh' không chỉ là những trang viết, mà là một tấm bản đồ giúp bạn tìm lại sự tĩnh lặng giữa thế gian vội vã. Đã đến lúc dừng việc chạy theo những kỳ vọng bên ngoài để quay về làm chủ chính mình.